Ce qu'on apprécie
- La dose de chaque ingrédient est indiquée sur l'étiquette
- Niacine et vitamine E, avec des allégations autorisées dans l'UE
- Garantie satisfait ou remboursé de 90 jours
- Paiement unique, sans abonnement
À savoir
- Prix en dollars américains et livraison à 19,95 $ vers l'Europe
- Le plus petit pack contient deux flacons
- Frais de retour à la charge du client
- Gélules en gélatine, contient du soja
Qu'est-ce que c'est et comment ça marche ?EloMaas
Moins d'énergie qu'avant, moins d'envie, l'impression d'avoir perdu un peu de son mordant : avec l'âge et le stress, beaucoup d'hommes s'y reconnaissent. EloMaas est un complément alimentaire pensé pour eux, qui mise sur une formule large plutôt que sur un seul ingrédient vedette.
Le principe : deux gélules par jour, qui réunissent douze plantes et actifs (dont l'aubépine, l'épimède, la damiana, le muira puama et le ginkgo) et deux vitamines, la niacine (B3) et la vitamine E. Un flacon contient 60 gélules, soit un mois d'utilisation. Selon le site officiel, le produit est fabriqué aux États-Unis, selon les bonnes pratiques de fabrication (GMP).
Dans l'UE, seules les deux vitamines de la formule ont des allégations de santé autorisées : la niacine contribue à réduire la fatigue, et la vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif2.
Pour les plantes, les allégations sont encore « en attente » dans le registre officiel de l'UE1. Nous ne reprenons donc pas les promesses des pages de vente américaines sur la performance. Ce qui est vérifiable, c'est la composition : deux gélules apportent 1 531 mg d'extraits de plantes et d'inosine, plus 75 mg de niacine et 13 mg de vitamine E.
Restons lucides : un complément ne garantit aucun résultat. L'âge, le sommeil, l'alimentation, l'activité physique et l'état de santé comptent beaucoup, et chaque homme réagit différemment.
La formule
Touchez un ingrédient pour voir sa dose. Toutes les quantités viennent du tableau « Supplement Facts » de l'étiquette4 ; les pourcentages des vitamines sont calculés sur les valeurs nutritionnelles de référence (VNR) de l'UE3.
- Aubépine (fruit) – 250 mg: Arbuste des haies européennes aux petites baies rouges. C'est, avec l'épimède, l'ingrédient le plus dosé de la formule.
- Épimède (plante entière) – 250 mg: Plante de la tradition chinoise, connue sous le nom de yin yang huo ou « horny goat weed ».
- Damiana (feuille) – 200 mg: Petit arbuste aromatique du Mexique et d'Amérique centrale, dont les feuilles se boivent traditionnellement en infusion.
- Muira puama (racine) – 200 mg: Arbuste de la forêt amazonienne du Brésil, utilisé là-bas pour ses racines et son écorce.
- Ginkgo (feuille) – 120 mg: L'une des plus anciennes espèces d'arbres connues, originaire de Chine, reconnaissable à ses feuilles en éventail.
- Ginseng asiatique (racine) – 120 mg: Racine emblématique des traditions coréenne et chinoise, cultivée pendant plusieurs années avant la récolte.
- Tribulus (fruit) – 120 mg: Plante rampante des régions chaudes, aux fruits épineux, très présente dans les formules pour hommes.
- Catuaba (écorce) – 84,5 mg: Écorce d'un arbre du Brésil, utilisée de longue date dans la tradition populaire du pays.
- Palmier nain de Floride (fruit) – 84,5 mg: Petit palmier du sud-est des États-Unis, connu sous le nom de « saw palmetto », dont on utilise les baies.
- Niacine (vitamine B3) – 75 mg: Vitamine du groupe B. Dans l'UE, elle contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux.
- Inosine – 50 mg: Composé naturellement présent dans l'organisme et dans certains aliments, comme la viande.
- Paille d'avoine (tiges) – 32 mg: Tiges vertes de l'avoine, récoltées avant la maturité du grain.
- Piment de Cayenne (fruit) – 20 mg: Piment rouge dont le piquant vient de la capsaïcine, présent ici en petite quantité.
- Vitamine E (succinate de D-alpha-tocophéryle) – 13 mg: Vitamine liposoluble. Dans l'UE, elle contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
La liste complète des ingrédients figurant sur l'étiquette est la suivante : vitamine E (succinate de D-alpha-tocophéryle), niacine (vitamine B3), aubépine (fruit), épimédium (plante entière, Epimedium sagittatum), damiana (feuille), muira puama (racine), ginkgo (feuille, Ginkgo biloba), ginseng asiatique (racine), tribulus (fruit), catuaba (écorce), palmier nain (fruit), inosine, paille d'avoine (tiges) et piment de Cayenne (fruit). Autres ingrédients : farine de riz, gélatine, stéarate de magnésium, dioxyde de silicium, maltodextrine et eau. Contient du soja.
Comment le prendreDeux par jour
Prise recommandée : deux (2) gélules par jour, avec de l'eau. Ne dépassez pas cette dose. Un flacon de 60 gélules couvre donc un mois.
- Prendre les gélules tous les jours, à heure fixe
- Les avaler avec un grand verre d'eau
- Manger varié et équilibré
- Bouger régulièrement et dormir suffisamment
- Conserver le flacon au sec, sous 30 °C
- Garder des attentes réalistes
Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Le fabricant recommande une utilisation régulière sur au moins trois mois.
Effets secondairesEst-ce sûr ?
Les ingrédients d'EloMaas sont des plantes, des vitamines et un composé courants dans les compléments. Des intolérances individuelles restent possibles : en cas de gêne digestive ou de réaction allergique, arrêtez la prise et consultez un médecin. La gélule contient de la gélatine et le produit contient du soja.
La dose de niacine est élevée (469 % de la VNR) : chez certaines personnes, la niacine peut provoquer des rougeurs et une sensation de chaleur passagères. Le ginkgo peut interagir avec les médicaments qui fluidifient le sang.
L'étiquette déconseille le produit aux moins de 18 ans et aux femmes enceintes ou allaitantes, et recommande de demander l'avis d'un médecin avant de commencer, surtout si vous prenez des médicaments ou si vous avez un problème de santé. Ne l'utilisez pas si l'opercule de sécurité est abîmé et rangez le flacon hors de portée des enfants. EloMaas n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.
Sécurité et garantie de remboursementCouvert 90 jours
Selon le site officiel, chaque commande est couverte par une garantie satisfait ou remboursé de 90 jours à compter de l'achat, même pour les flacons vides. Il faut d'abord écrire au service client pour obtenir un numéro de retour, puis renvoyer le colis dans les 14 jours ; les frais de retour sont à la charge du client et le remboursement se fait hors frais de livraison.
Le produit est distribué par EloMaas, établi à Aurora (Colorado, États-Unis), et vendu par la plateforme BuyGoods. Le site indique une fabrication aux États-Unis, selon les bonnes pratiques de fabrication (GMP).
Le paiement se fait en une fois sur le site officiel, en dollars, par carte bancaire, PayPal ou Google Pay. Les commandes sont préparées en 1 à 2 jours ouvrés ; vers l'Europe, il faut compter un délai plus long qu'aux États-Unis, dédouanement compris.
Où l'acheterLes packs officiels
Le plus sûr est de passer par le site officiel. Un produit acheté ailleurs n'est pas forcément couvert par la garantie, et rien ne permet d'en vérifier l'origine ni la composition. Les prix sont affichés en dollars américains (votre banque fait la conversion) ; les packs de 3 et 6 flacons comprennent deux livres numériques offerts, selon le site.
- Le produit original
- Une garantie satisfait ou remboursé de 90 jours
- Un paiement unique, sans abonnement
- Carte bancaire, PayPal ou Google Pay
Prix au 21 octobre 2026, en dollars américains, pour une livraison en France, en Belgique ou au Luxembourg (frais de livraison de 19,95 $ quel que soit le pack). Les prix peuvent évoluer ; le site officiel affiche toujours le prix du moment.
Pharmacie ou Amazon ?Où on le trouve
Beaucoup de gens cherchent EloMaas en pharmacie ou sur Amazon. Lors de notre vérification du 19 octobre 2026, nous ne l'avons pas trouvé sur Amazon.de, et sur Amazon.com nous n'avons trouvé aucune annonce dont nous ayons pu confirmer qu'elle venait du fabricant. Le fabricant demande d'acheter uniquement sur le site officiel, pour être sûr d'avoir le produit d'origine.
L'EloMaas de cet avis
- Flacon noir au logo orange EloMaas, 60 gélules
- Deux gélules par jour
- Vendu sur le site officiel, avec la garantie de 90 jours
Pourquoi passer par le site officiel
- C'est là que se vend l'EloMaas d'origine
- La garantie satisfait ou remboursé de 90 jours s'y applique
- Le prix, la livraison et le total sont affichés avant de payer
EloMaas est-il une arnaque ?Les faits
Le marché des compléments pour hommes regorge de promesses exagérées. Les pages de vente d'EloMaas parlent de performance en termes très enthousiastes ; nous ne reprenons pas ces promesses. Ce qui compte, c'est le contenu du flacon : un complément alimentaire dont la composition est détaillée, et non un médicament.
Les points rassurants
- Composition complète, avec la dose de chaque ingrédient
- Distributeur identifié, avec adresse aux États-Unis
- Paiement par une plateforme connue (BuyGoods), sans abonnement
- Garantie satisfait ou remboursé de 90 jours
Bon à savoir
- Les prix sont en dollars et la livraison vers l'Europe est payante
- Les frais de retour sont à la charge du client
- Aucune allégation de santé n'est autorisée dans l'UE pour ces plantes
- Vendu uniquement sur le site officiel
- Les résultats varient d'une personne à l'autre
Notre conclusion : EloMaas est un complément alimentaire au dosage transparent, pas un traitement. Il ne remplace ni une alimentation équilibrée ni l'avis d'un médecin. Si vous souhaitez l'essayer, passez par le site officiel pour bénéficier de la garantie de 90 jours, et tenez compte de la livraison dans le prix final.
Questions fréquentesFAQ
Combien de gélules contient un flacon d'EloMaas ?
Un flacon contient 60 gélules, soit un mois à raison de deux gélules par jour.
Comment prendre EloMaas ?
Selon l'étiquette, deux gélules par jour avec de l'eau. Ne dépassez pas la dose recommandée. Le fabricant conseille une utilisation régulière sur au moins trois mois.
EloMaas a-t-il des effets secondaires ?
Ses ingrédients sont courants dans les compléments, mais des intolérances ou des réactions allergiques restent possibles, et la niacine peut provoquer des rougeurs passagères. Le produit est déconseillé aux moins de 18 ans et aux femmes enceintes ou allaitantes. Si vous prenez des médicaments ou avez un problème de santé, demandez conseil à votre médecin avant de commencer.
Combien coûte EloMaas ?
Lors de notre vérification du 21 octobre 2026, le site officiel proposait 2 flacons pour 138 $, 3 flacons pour 177 $ et 6 flacons pour 294 $, plus 19,95 $ de livraison vers l'Europe. Les prix sont en dollars américains et peuvent changer.
EloMaas est-il livré en France, en Belgique et au Luxembourg ?
Oui, ces pays font partie de l'offre. La commande est préparée en 1 à 2 jours ouvrés ; le délai de livraison vers l'Europe est plus long qu'aux États-Unis et peut dépendre du dédouanement.
EloMaas est-il couvert par une garantie ?
Oui. Le site officiel annonce une garantie satisfait ou remboursé de 90 jours à compter de l'achat, même pour les flacons vides. Les frais de retour sont à la charge du client et le remboursement se fait hors frais de livraison.
Trouve-t-on EloMaas en pharmacie ou sur Amazon ?
Lors de notre vérification du 19 octobre 2026, nous ne l'avons pas trouvé sur Amazon.de, et nous n'avons pu confirmer aucune annonce du fabricant sur Amazon.com. EloMaas se vend sur son site officiel, le seul endroit où s'applique la garantie de 90 jours.
Où acheter EloMaas ?
Sur le site officiel, qui propose des packs de 2, 3 ou 6 flacons en paiement unique, par carte bancaire, PayPal ou Google Pay.
L'étiquette complète
Études citées
Pour chaque ingrédient, nous listons deux études trouvées dans la littérature scientifique. Les résumés décrivent ce que chaque étude a mesuré et trouvé. Ils ne promettent aucun résultat : la plupart de ces études sont petites ou courtes, utilisent des doses différentes de celles d'EloMaas, et certaines n'ont trouvé aucun effet.
Aubépine (fruit)
Essai randomisé contrôlé par placebo chez 79 personnes diabétiques de type 2 au Royaume-Uni, la plupart déjà sous traitement contre l'hypertension. 1 200 mg d'extrait d'aubépine par jour pendant 16 semaines ont fait baisser la pression diastolique un peu plus que le placebo ; la pression systolique n'a pas différé et aucune interaction avec les médicaments n'a été observée.
Limite: L'étude mesurait la pression artérielle, pas la fonction sexuelle ; la dose d'extrait était presque 5 fois supérieure aux 250 mg de fruit d'aubépine d'EloMaas.
Walker AF, Marakis G, Simpson E, et al. Br J Gen Pract. 2006;56(527):437-43. PMID 16762125 · Lire sur PubMed
Revue Cochrane de 14 essais en double aveugle contre placebo chez des personnes atteintes d'insuffisance cardiaque chronique, qui prenaient le plus souvent l'aubépine en plus de leur traitement habituel. L'aubépine a amélioré la charge de travail maximale, la tolérance à l'effort et des symptômes comme l'essoufflement et la fatigue ; les effets indésirables étaient rares et légers.
Limite: Personnes atteintes d'une maladie cardiaque, pas des hommes en bonne santé ; les essais utilisaient des extraits de feuille et de fleur d'aubépine, alors qu'EloMaas indique le fruit.
Pittler MH, Guo R, Ernst E. Cochrane Database Syst Rev. 2008;(1):CD005312. PMID 18254076 · Lire sur PubMed
Épimède (plante entière)
Essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo, chez 58 femmes ménopausées. 740 mg par jour d'un extrait de préflavonoïdes d'Epimedium pendant six semaines. Aucun effet indésirable significatif et aucune modification des analyses du foie, du sang ou des reins ; les marqueurs osseux ont très peu changé.
Limite: Étude chez des femmes, centrée sur la sécurité ; elle ne mesure pas la fonction sexuelle masculine et utilisait 740 mg par jour d'un extrait concentré, alors qu'EloMaas contient 250 mg de plante entière.
Yong EL, Cheong WF, Huang Z, et al. Phytomedicine. 2021;91:153680. PMID 34352588 · Lire sur PubMed
Essai croisé contrôlé par placebo chez 29 hommes atteints du syndrome de la guerre du Golfe. L'Epimedium a été testé à deux doses, chacune pendant 30 jours. Les symptômes ne se sont pas améliorés de façon significative par rapport au placebo, à aucune des deux doses.
Limite: Petite population spécifique et résultats préliminaires ; la fonction sexuelle n'est pas mesurée.
Younger J, Donovan EK, Hodgin KS, Ness TJ. Int J Environ Res Public Health. 2021;18(7):3671. PMID 33915962 · Lire sur PubMed
Remarque: Les preuves chez l'humain pour l'Epimedium sont rares, et aucune de ces deux études ne montre d'effet positif sur la fonction sexuelle masculine.
Damiana (feuille)
Étude en double aveugle contre placebo chez 77 femmes. Après 4 semaines d'un complément associant damiana, ginseng, ginkgo, L-arginine, vitamines et minéraux, 73,5 % ont déclaré une meilleure satisfaction sexuelle, contre 37,2 % sous placebo ; aucun effet indésirable notable.
Limite: Uniquement des femmes, et la damiana n'était qu'un des ingrédients actifs : son effet propre ne peut pas être isolé ; l'étude n'indique pas la dose de damiana.
Ito TY, Trant AS, Polan ML. J Sex Marital Ther. 2001;27(5):541-9. PMID 11554217 · Lire sur PubMed
Étude en double aveugle contre placebo chez 108 femmes de 22 à 73 ans signalant un désir sexuel faible, avec la même association (damiana, ginseng, ginkgo, L-arginine, vitamines et minéraux) pendant 4 semaines. Le désir et la satisfaction se sont davantage améliorés que sous placebo, avec des différences selon le statut ménopausique.
Limite: Même équipe et même mélange que l'étude ci-dessus, chez des femmes ; elle ne dit rien de la damiana seule ni des hommes.
Ito TY, Polan ML, Whipple B, Trant AS. J Sex Marital Ther. 2006;32(5):369-78. PMID 16959660 · Lire sur PubMed
Remarque: Nous n'avons trouvé aucun essai de la damiana seule chez l'humain ; les deux études ont testé un mélange chez des femmes.
Muira puama (racine)
Étude chez 202 femmes en bonne santé ayant une libido faible, qui ont pris une association de muira puama et de ginkgo pendant un mois. Les scores des questionnaires se sont améliorés par rapport au départ chez 65 % d'entre elles, notamment pour le désir, la fréquence des rapports et la satisfaction ; la tolérance était bonne.
Limite: Pas de groupe placebo, uniquement des femmes, et le muira puama était associé au ginkgo ; les auteurs eux-mêmes parlent de résultats préliminaires.
Waynberg J, Brewer S. Adv Ther. 2000;17(5):255-62. PMID 11186145 · Lire sur PubMed
Étude de laboratoire chez des souris jeunes et âgées : une dose unique d'extrait de racine de muira puama a amélioré le rappel de la mémoire dans un test d'évitement, et les souris âgées ont fait aussi bien que les jeunes.
Limite: Étude animale sur la mémoire, à 800 à 1 000 mg par kg de poids corporel par voie orale ; elle ne montre aucun effet chez l'humain ni sur la fonction sexuelle.
da Silva AL, Piato AL, Bardini S, et al. J Ethnopharmacol. 2004;95(2-3):199-203. PMID 15507336 · Lire sur PubMed
Remarque: Le muira puama est utilisé traditionnellement comme tonique, mais nous n'avons trouvé aucun essai de la plante seule chez l'homme.
Ginkgo (feuille)
Essai randomisé en double aveugle contre placebo chez 37 personnes ayant des troubles sexuels dus aux antidépresseurs, sur 2 mois. Les deux groupes se sont un peu améliorés, et le ginkgo n'a pas fait mieux que le placebo.
Limite: Petit essai dans un groupe particulier (personnes sous antidépresseurs), avec un résultat négatif.
Kang BJ, Lee SJ, Kim MD, Cho MJ. Hum Psychopharmacol. 2002;17(6):279-84. PMID 12404672 · Lire sur PubMed
Essai en triple aveugle contre placebo de 240 mg de ginkgo par jour pendant 12 semaines chez 24 hommes et femmes ayant des troubles sexuels dus aux antidépresseurs. Certaines personnes ont fortement répondu dans les deux groupes, mais sans différence significative entre ginkgo et placebo.
Limite: Essai très petit ; la dose était le double des 120 mg d'EloMaas, et le résultat était négatif.
Wheatley D. Hum Psychopharmacol. 2004;19(8):545-8. PMID 15378664 · Lire sur PubMed
Remarque: Les deux essais contrôlés n'ont trouvé aucun avantage du ginkgo sur le placebo pour la fonction sexuelle.
Ginseng asiatique (racine)
Revue systématique Cochrane de 9 essais randomisés comparant le ginseng au placebo chez des hommes souffrant de dysfonction érectile. Le ginseng a eu un effet minime sur le score de fonction érectile, a peut-être amélioré la capacité déclarée à avoir un rapport, et n'a pas causé plus d'effets indésirables que le placebo.
Limite: Les auteurs jugent la certitude des preuves faible ; les essais utilisaient des types et des doses de ginseng différents.
Lee HW, Lee MS, Kim TH, et al. World J Mens Health. 2022;40(2):264-269. PMID 34169686 · Lire sur PubMed
Essai en double aveugle, contrôlé par placebo, chez 143 hommes souffrant de dysfonction érectile : 1 000 mg d'extrait de ginseng de montagne cultivé in vitro deux fois par jour pendant 8 semaines. Les scores de fonction érectile et de satisfaction globale étaient plus élevés que sous placebo.
Limite: Seuls 86 des 143 hommes ont terminé l'essai ; il utilisait une autre préparation de ginseng, à 2 g par jour, plus de 15 fois les 120 mg d'EloMaas.
Kim TH, Jeon SH, Hahn EJ, et al. Asian J Androl. 2009;11(3):356-61. PMID 19234482 · Lire sur PubMed
Tribulus (fruit)
Essai randomisé en double aveugle contre placebo chez 180 hommes de 18 à 65 ans ayant une dysfonction érectile légère ou modérée, sur 12 semaines. Un extrait standardisé de tribulus a amélioré le score de fonction érectile, le désir et la satisfaction davantage que le placebo, sans différence d'effets indésirables.
Limite: L'essai utilisait 1 500 mg par jour d'un extrait concentré et standardisé, plus de 12 fois les 120 mg de fruit de tribulus d'EloMaas.
Kamenov Z, Fileva S, Kalinov K, Jannini EA. Maturitas. 2017;99:20-26. PMID 28364864 · Lire sur PubMed
Essai randomisé en double aveugle contre placebo chez 30 hommes de 40 ans ou plus ayant une dysfonction érectile : 800 mg de tribulus par jour pendant 30 jours. Les deux groupes se sont améliorés avec le temps, mais le tribulus n'a pas fait mieux que le placebo, ni pour l'érection ni pour la testostérone.
Limite: Essai petit et court, avec un résultat négatif ; la dose était plus de 6 fois celle d'EloMaas (120 mg).
Santos CA Jr, Reis LO, Destro-Saade R, et al. Actas Urol Esp. 2014;38(4):244-8. PMID 24630840 · Lire sur PubMed
Remarque: Les deux essais vont dans des sens opposés : l'un positif, avec une forte dose d'extrait standardisé, l'autre négatif.
Catuaba (écorce)
Étude de laboratoire chez la souris et le rat : un extrait d'écorce de catuaba (Trichilia catigua) a eu un effet de type antidépresseur dans un test de nage, apparemment par la dopamine.
Limite: Étude animale, sur l'humeur et non sur la fonction sexuelle ; elle ne dit rien des effets chez l'humain.
Campos MM, Fernandes ES, Ferreira J, et al. Psychopharmacology (Berl). 2005;182(1):45-53. PMID 15991001 · Lire sur PubMed
Revue de 74 plantes brésiliennes utilisées en médecine populaire contre les troubles sexuels masculins, dont la catuaba. Seules 14 avaient été testées en laboratoire, surtout chez l'animal ; les auteurs notent que plusieurs plantes différentes sont vendues sous le nom de « catuaba », ce qui entraîne des falsifications et des résultats contradictoires.
Limite: Revue de l'usage traditionnel et d'études animales, pas d'essais chez l'humain ; l'étiquette d'EloMaas ne précise pas l'espèce de sa catuaba.
Teixeira TM, Boeff DD, de Oliveira Carvalho L, et al. J Ethnopharmacol. 2024;318(Pt A):116876. PMID 37437795 · Lire sur PubMed
Remarque: Nous n'avons trouvé aucun essai de la catuaba chez l'humain.
Palmier nain de Floride (fruit)
Revue Cochrane de 32 essais randomisés portant sur 5 666 hommes ayant des troubles urinaires dus à une prostate hypertrophiée. Le palmier nain n'a pas fait mieux que le placebo pour les symptômes urinaires, les levers nocturnes, le débit urinaire ou le volume de la prostate, même à double et triple dose.
Limite: Elle porte sur la prostate, pas sur la fonction sexuelle ni sur la testostérone ; les essais utilisaient des extraits standardisés, pas 84,5 mg de fruit comme EloMaas.
Tacklind J, MacDonald R, Rutks I, et al. Cochrane Database Syst Rev. 2012;12:CD001423. PMID 23235581 · Lire sur PubMed
Mise à jour de la revue Cochrane, 27 essais et 4 656 hommes. Le palmier nain seul a eu peu ou pas d'effet sur les symptômes urinaires et la qualité de vie, et probablement peu ou pas d'effet sur les effets indésirables.
Limite: Mêmes limites que ci-dessus : seulement des critères urinaires, chez des hommes ayant une prostate hypertrophiée.
Franco JVA, Trivisonno LF, Sgarbossa N, et al. World J Mens Health. 2024;42(3):518-530. PMID 38164033 · Lire sur PubMed
Remarque: Le site officiel présente le palmier nain comme une aide à la production de testostérone ; aucune des deux revues n'a mesuré la testostérone.
Niacine (vitamine B3)
Essai randomisé, contrôlé par placebo, chez 160 hommes souffrant de troubles de l'érection et d'un excès de lipides sanguins, sur 12 semaines, avec jusqu'à 1 500 mg de niacine par jour. La fonction érectile s'est améliorée chez les hommes aux troubles modérés ou sévères ; aucune amélioration dans les cas légers.
Limite: Dose pharmacologique allant jusqu'à 1 500 mg par jour, 20 fois les 75 mg de la dose quotidienne d'EloMaas ; le groupe placebo s'est aussi amélioré.
Ng CF, Lee CP, Ho AL, Lee VW. J Sex Med. 2011;8(10):2883-93. PMID 21810191 · Lire sur PubMed
Étude de population portant sur 3 184 adultes américains (NHANES 2001-2004). Les hommes ayant les apports alimentaires en niacine les plus élevés déclaraient moins souvent des troubles de l'érection que ceux aux apports les plus faibles.
Limite: Étude d'observation, pas un essai : elle montre une association, pas un lien de cause à effet, et porte sur l'alimentation, pas sur les compléments.
Lin WL, Zheng C, Wang HX, Zhang W, Lin ME. Asian J Androl. 2024;26(4):382-388. PMID 38305697 · Lire sur PubMed
Inosine
Essai croisé contre placebo chez 10 cyclistes masculins de compétition qui ont pris 5 000 mg d'inosine par jour pendant 5 jours. La puissance, l'endurance et le lactate ne se sont pas améliorés ; le temps jusqu'à l'épuisement lors d'un sprint a même été plus court que sous placebo.
Limite: Essai très petit chez des sportifs, avec un résultat négatif, à 100 fois les 50 mg d'EloMaas.
Starling RD, Trappe TA, Short KR, et al. Med Sci Sports Exerc. 1996;28(9):1193-8. PMID 8883009 · Lire sur PubMed
Étude croisée en double aveugle contre placebo chez 9 coureurs d'endurance entraînés : 6 000 mg d'inosine par jour pendant 2 jours n'ont changé ni le temps sur 3 miles ni la consommation maximale d'oxygène, et le temps jusqu'à l'épuisement était plus long sous placebo.
Limite: Étude très petite et ancienne, avec un résultat négatif, à 120 fois les 50 mg d'EloMaas.
Williams MH, Kreider RB, Hunter DW, et al. Med Sci Sports Exerc. 1990;22(4):517-22. PMID 2402214 · Lire sur PubMed
Remarque: Aucun des deux essais n'a trouvé de bénéfice sur la performance physique ; les deux suggèrent même qu'elle pourrait être un peu moins bonne.
Paille d'avoine (tiges)
Essai croisé randomisé en double aveugle contre placebo chez 37 adultes en bonne santé d'environ 67 ans : 1 500 mg par jour d'un extrait d'avoine verte pendant 12 semaines n'ont modifié aucune mesure de la cognition.
Limite: L'essai mesurait la mémoire et l'attention, pas la fonction sexuelle ni l'énergie ; la dose était environ 47 fois les 32 mg de paille d'avoine d'EloMaas.
Wong RH, Howe PR, Bryan J, et al. Nutrients. 2012;4(5):331-42. PMID 22690320 · Lire sur PubMed
Essai croisé en double aveugle contre placebo chez des adultes de 40 à 65 ans ayant l'impression que leur mémoire avait baissé. Une dose unique de 800 mg d'extrait d'avoine verte les a rendus plus rapides dans des tâches chronométrées et a amélioré certains tests de mémoire et de planification dans les heures suivantes.
Limite: Effet à court terme d'une dose unique sur la cognition, à 25 fois les 32 mg d'EloMaas ; le fabricant de l'extrait a participé à l'étude.
Kennedy DO, Jackson PA, Forster J, et al. Nutr Neurosci. 2017;20(2):135-151. PMID 26618715 · Lire sur PubMed
Piment de Cayenne (fruit)
Revue et méta-analyses d'études chez l'humain sur la capsaïcine, la molécule piquante du piment. La capsaïcine a légèrement augmenté la dépense d'énergie et l'oxydation des graisses, surtout à forte dose, et a eu tendance à réduire l'appétit ; les effets étaient faibles.
Limite: Elle porte sur la gestion du poids, pas sur la fonction sexuelle ; 20 mg de poudre de piment de Cayenne ne contiennent qu'une petite fraction des doses de capsaïcine étudiées.
Ludy MJ, Moore GE, Mattes RD. Chem Senses. 2012;37(2):103-21. PMID 22038945 · Lire sur PubMed
Méta-analyse de 9 études chez l'humain : la capsaïcine ou des composés proches ont augmenté la dépense d'énergie d'environ 59 kcal par jour et l'oxydation des graisses, mais seulement chez les personnes ayant un IMC supérieur à 25.
Limite: Peu d'études, uniquement des critères liés au poids ; rien sur la fonction sexuelle ni sur l'endurance.
Zsiborás C, Mátics R, Hegyi P, et al. Crit Rev Food Sci Nutr. 2018;58(9):1419-1427. PMID 28001433 · Lire sur PubMed
Vitamine E (succinate de D-alpha-tocophéryle)
Étude contre placebo chez des hommes en Arabie saoudite dont les spermatozoïdes étaient peu mobiles. La vitamine E par voie orale a réduit un marqueur de dommage oxydatif dans les spermatozoïdes et amélioré leur mobilité ; 11 des 52 hommes traités (21 %) ont eu une partenaire enceinte, contre aucun dans le groupe placebo.
Limite: Hommes ayant des problèmes de fertilité, pas de fonction sexuelle ; le résumé PubMed n'indique pas la dose, qui ne peut donc pas être comparée aux 13 mg d'EloMaas.
Suleiman SA, Ali ME, Zaki ZM, et al. J Androl. 1996;17(5):530-7. PMID 8957697 · Lire sur PubMed
Étude randomisée ouverte chez 54 hommes infertiles : 400 mg de vitamine E et 225 µg de sélénium par jour pendant 3 mois ont réduit un marqueur de dommage oxydatif dans le sperme et amélioré la mobilité des spermatozoïdes, contrairement au groupe de comparaison, qui prenait de la vitamine B.
Limite: Étude non aveugle, seuls 20 hommes l'ont terminée, la vitamine E était associée au sélénium et la dose était environ 30 fois les 13 mg d'EloMaas.
Keskes-Ammar L, Feki-Chakroun N, Rebai T, et al. Arch Androl. 2003;49(2):83-94. PMID 12623744 · Lire sur PubMed
Sources
- Registre de l'UE des allégations nutritionnelles et de santé, Commission européenne : les allégations des plantes y figurent « en attente » (on hold).
- Règlement (UE) n° 432/2012 : la liste des allégations de santé autorisées, dont celles de la niacine et de la vitamine E.
- Règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII : les valeurs nutritionnelles de référence (niacine 16 mg, vitamine E 12 mg).
- Le site officiel d'EloMaas et son étiquette (tableau Supplement Facts, conseils d'utilisation, conditions de livraison et de retour), ainsi que sa page de paiement, consultés le 21 octobre 2026.